Hari Raya IdulFitri, tentunya banyak hal yang menggembirakan. Di tengah rasa keprihatinan akibatadanya pandemi virus Covid-19 tetap tak mengurangi suasana semarak.
Meskipun rasanya lezat, beberapa sajan khaslebaran bisa memicu penyakit jika dikonsumsi secara berlebihan.
Saat lebaran, makanan dan minuman yangdisajikan cenderung mengandung lemak, garam, dan gula yang tinggi. Oleh sebabitu, ada baiknya Anda mengetahui enam penyakit yang muncul setelah lebaran. Apasaja?
1. Flu dan Batuk
Minuman yang disajikan saat lebaran biasanyacenderung manis dan dingin (ditambah es). Meskipun menyegarkan, minuman inibisa menyebabkan flu dan batuk jika dikonsumsi secara berlebihan.
2. Kolesterol dan Gula Darah Meningkat
Kondisi ini terjadi jika Anda mengonsumsiterlalu banyak makanan manis dan berlemak. Sebab, makanan tersebut bisameningkatkan kadar kolesterol dan gula dalam darah, sehingga meningkatkanrisiko terjadinya diabetes.
Patut diwaspadai, kadar kolesterol yang tinggijuga bisa menyebabkan rasa sakit di dada bagian depan atau pada lengan. Inibiasanya terjadi ketika kamu mengalami stres atau melakukan kegiatan fisik yangberat. Jika tidak waspada, maka kolesterol tinggi bisa memicu penyakit stroke danserangan jantung.
3. Waspadai Mag
Mag bisa terjadi akibat perubahan pola makansetelah berpuasa, serta mengonsumsi terlalu banyak makanan pedas saat lebaran.Gejala mag yang biasa terjadi adalah nyeri pada perut bagian atas, mual,muntah, sering bersendawa, nyeri ulu hati, dan kembung pada perut bagian atas.
4. Diare dan Kram perut
Diare bisa terjadi akibat mengonsumsi makanandan minuman yang terpapar bakteri. Gejala diare yang muncul antara lain sakitperut, feses yang cenderung padat, kram perut, hingga meningkatkan frekuensibang air besar (BAB).
5. Hipertensi
JikaAnda memiliki riwayat penyakit darah tinggi (hipertensi), sebaiknya hindarimakanan yang berlemak. Sebab jika semakin parah, hipertensi bisa membuatpengidapnya mengalami pusing, sakit kepala, mual, kelelahan, hingga penglihatanburam.
6. Radang Tenggorokan
Radang tenggorokan bisa terjadi akibat terlalubanyak mengonsumsi makanan pedas. Gejala yang muncul antara lain rasa sakitpada tenggorokan, sakit saat menelan, dan sakit kepala yang hebat.
Itulah enam penyakit yang muncul setelahlebaran. Untuk menghindari masalah tersebut, kamu harus cermat dalam menjagakesehatan saat lebaran nanti (Ist-abh).
.jpg)
.jpg)
