Begini Cara Nikmati Bekerja Dari Rumah

MALANG, (Leteratoday) - Dalam kondisi tidak menentu seperti saat ini, memang terkadang menyita tenaga dan emosi. Terlebih kita harus berada di dalam ruangan yang sama berhari-hari dan menahan keinginan untuk bepergian.  

Semua kegiatan yang biasanya kita lakukan di luar rumah, kini mau tidak mau, harus kita lakukan di dalam rumah melalui gawai. Tak jarang dengan kondisi seperti ini, kejenuhan bisa saja menghampiri. Pandemi Fatigue atau kelelahan pandemi juga bisa jadi faktor menunda pekerjaan.

Namun, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk perbaiki mood saat harus bekerja dari Rumah. Berikut 3 kegiatan yang bisa Anda coba.

Lakukan Meditasi

Meditasi teruji klinis mampu membantu seseorang untuk mengelola emosi dan mengatasi gangguan kecemasan. Meski tidak mudah dipraktekkan, namun Anda wajib mencobanya. Meditasi juga bisa memberikan ketenangan.

Anda bisa memulai dengan mengikuti tutorial meditasi yang ada di Internet, atau bisa dengan mengikuti kelas khusus yang memiliki sesi khusus. Meditasi kadang juga dilakukan sebagai terapi kesehatan mental.

Dress Up

Ingin memulai hari dengan penuh semangat? Anda bisa mencoba untuk membedakan baju ketika akan memulai kegiatan. Berdandan layaknya akan bekerja di kantor, bisa meningkatkan produktivitas, meski harus di rumah aja.

Bersihkan diri, kenakan pakaian yang rapi, dan gunakan parfum, persis ketika anda akan berangkat bekerja. Hal ini juga digunakan oleh Dewi Lestari, penulis kondang Supernova itu akan selalu menggunakan pakaian yang berbeda jika sudah memulai untuk menulis.

Find Your Spot

Temukan tempat terbaik di sudut rumah Anda, sulap sudut tersebut agar menjadi kantor darurat. ini dibutuhkan, sebab membedakan ruangan kerja dengan ruangan untuk istirahat bisa membantu anda untuk tetap fokus pada pekerjaan. Selain itu, pembedaan ini juga diharapkan mampu membawa anda pada suasana yang lebih produktif dan workable.

Yuk mulai coba beberapa cara di atas, supaya bekerja dari rumah bisa lebih nyaman, produktif dan tidak membosankan. Terus berkarya, meski harus di rumah saja.(ree)