Sejak adanya pandemi disusul pembatasan sosial, kebanyakanorang lebih sering bermain game online. Bahkan sebelum tidur pun mereka masihmemainkan game tersebut. Termasuk anak-anak.
Bermain game bolehsaja untuk menghilangkan penat, namun jika berlebihan hingga kecanduan tentuada dampak buruk bagi kesehatan anak itu sendiri.
Melansir dari Boldsky, Selasa (8/9/2020), kecanduan video game adalah jenis kecanduan komputer atau internet hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Game online biasanya menyenangkan karena dikembangkan dari aspek peningkatan keterampilan kognitif, imajinatif, dan kolaboratif.
Penyebab kecanduan game dapat dikaitkan dengan gangguan kejiwaan (kecemasan, depresi, dan harga diri rendah) atau kelainan bentuk hormon di otak. Berikut 5 penyakit akibat kecanduan game :
1. Obesitas
Ketikaseseorang menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk atau berbaring dan bermaingame, risiko obesitas meningkat karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak.Aktivitas fisik mereka menjadi kurang dan asupan makanan meningkat, terlepasdari selera makannya. Hal ini menyebabkan mereka menjadi obesitas yangmeningkatkan risiko penyakit metabolik lain seperti diabetes atau masalahjantung.
2. Penyakitmata
Kontak yangterlalu lama dengan layar komputer atau ponsel dapat menyebabkan masalah mataatau penglihatan seperti mata kering, penglihatan kabur, kelelahan mata, ataukerusakan pada saraf mata. Walaupun gejalanya akan berkembang secara perlahan,namun dapat menyebabkan dampak jangka panjang pada mata kita dan juga dapatmenyebabkan hilangnya penglihatan.
3. Nyeri saraf
Nyerimuskuloskeletal mengacu pada nyeri pada saraf, tulang, otot, ligamen atautendon. Bahu, punggung, dan leher sangat terpengaruh karena banyak orangcenderung duduk atau berbaring dalam satu posisi dalam waktu lama saat bermaingame.
4. Insomnia
Orang yangkecanduan video game sering kali kehilangan kesadaran akan waktu. Hal inimempengaruhi kualitas tidur mereka dan menyebabkan banyak masalah tidur sepertiinsomnia dan kurang tidur. Seperti yang kita ketahui bahwa jumlah tidur yangcukup (7-8 jam) diperlukan untuk berfungsinya otak keesokan harinya. Kurangtidur karena kecanduan game dapat menyebabkan banyak masalah kognitif danmental.
5. Masalahkejiwaan
Video gameadalah aktivitas santai tetapi kecanduannya dapat menyebabkan beberapa masalahkejiwaan seperti kecemasan, depresi, perubahan suasana hati, dan perilakukompulsif. Beberapa penelitian mengatakan bahwa orang dengan harga diri rendahatau mereka yang mencari isolasi menemukan hiburan dalam video game. Namun,ketika mereka kecanduan game, risiko kesehatan psikologis meningkat dan membawamereka ke masalah mental lainnya.
Kecanduanbermain game lebih tinggi di antara anak-anak, hal itu dapat menyebabkankegagalan kinerja akademis mereka yang dapat memengaruhi hasil mereka di masadepan (Ist).
.jpg)
.jpg)
