SURABAYA (Lentera) - Kantung mata yang besar dan gelap sering kali membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Terlebih ketika harus tampil di depan banyak orang atau menghadiri acara penting, bagian bawah mata yang tampak menonjol dapat memberi kesan lelah serta membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Lingkar hitam yang muncul pun kerap menambah kesan kurang segar pada penampilan.
Kantung mata umumnya muncul akibat gabungan berbagai faktor, seperti kurang tidur, stres, maupun proses penuaan alami. Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit berkurang sehingga jaringan di sekitar mata menjadi lebih lemah. Hal ini menyebabkan lemak yang berfungsi menopang area mata bergeser dan akhirnya membentuk kantung.
Selain pengaruh usia, gaya hidup juga memiliki peran besar. Kebiasaan begadang, sering mengonsumsi makanan asin, hingga terlalu lama menatap layar gadget dapat memperburuk kondisi kantung mata. Faktor lingkungan seperti polusi dan paparan sinar matahari pun turut membuat kulit sekitar mata semakin rapuh dan tampak kusam. Dengan perawatan sederhana serta penerapan pola hidup yang lebih sehat, kantung mata bisa dikurangi. Berikut beberapa tips yang bisa dicoba.
Kompres Dingin
Suhu dingin mampu mengecilkan pembuluh darah dan menurunkan peradangan, sehingga area bawah mata terlihat lebih segar. Cukup bungkus es batu dengan kain tipis atau gunakan sendok yang sudah didinginkan di freezer, lalu tempelkan beberapa menit di area mata.
Selain membuat mata terasa rileks, metode ini juga bisa langsung memberikan efek instan yang terlihat. Metode ini cocok digunakan saat sedang terburu-buru dan ingin tampil segar. Kompres dingin ini bisa dilakukan kapan saja, baik di pagi hari setelah bangun tidur atau sebelum tidur malam.
Atur Pola Tidur
Kurang tidur menjadi salah satu penyebab utama munculnya kantung mata dan lingkaran gelap. Saat tubuh tidak mendapat istirahat yang cukup, kulit akan tampak kusam, dan aliran darah di bawah mata lebih terlihat. Akibatnya, area bawah mata tampak lebih gelap dan bengkak.
Untuk itu, penting sekali menjaga pola tidur minimal 7–8 jam setiap malam. Tidur yang berkualitas akan membantu proses regenerasi kulit, termasuk memperbaiki sel-sel di area mata. Selain itu, tidur cukup juga bisa membuat tubuh lebih bertenaga dan wajah terlihat lebih cerah secara alami.
Cover dengan Concealer
Concealer dirancang khusus untuk menutupi noda, warna gelap, maupun kantung mata yang membuat wajah terlihat lelah. Dengan teknik pengaplikasian yang tepat, concealer bisa membuat wajah tampak lebih segar seketika. Pilih concealer dengan warna satu tingkat lebih terang dari kulitmu untuk menyamarkan lingkaran hitam secara natural.
Jangan lupa gunakan beauty blender atau jari untuk meratakan produk agar hasilnya tidak terlihat tebal atau pecah di bawah mata. Meski concealer bisa jadi solusi instan, jangan lupa bahwa ini hanya menutupi, bukan mengatasi masalah.
Kurangi Konsumsi Garam
Terlalu banyak mengonsumsi garam dapat membuat tubuh menahan cairan berlebih, termasuk di area sekitar mata. Hal inilah yang sering menyebabkan kantung mata tampak lebih bengkak dari biasanya. Maka dari itu, mengurangi asupan garam bisa menjadi langkah sederhana tapi efektif untuk menjaga area bawah mata tetap segar.
Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi sayur, buah, dan makanan segar yang lebih menyehatkan. Tubuh pun akan terasa lebih ringan, dan wajah tampak lebih cerah. Selain baik untuk kesehatan mata, mengurangi garam juga memberi manfaat besar untuk kesehatan jantung, ginjal, hingga tekanan darah.
Rutin Pijat Lembut di Area Mata
Pijatan lembut di area mata bisa membantu melancarkan sirkulasi darah sekaligus mengurangi cairan yang menumpuk. Dengan begitu, kantung mata tampak lebih kecil dan area hitam berangsur memudar. Gunakan ujung jari manis untuk memijat perlahan dari bagian dalam ke luar bawah mata.
Lakukan gerakan ringan selama beberapa menit, bisa ditambah dengan eye cream atau minyak alami seperti minyak almond agar pijatan terasa lebih lembut. Pijatan ini tidak hanya menyamarkan kantung mata tetapi juga membantu menjaga elastisitas kulit di sekitar mata.
Batasi Alkohol dan Kafein
Konsumsi alkohol dan kafein secara berlebihan dapat memicu dehidrasi, yang pada akhirnya berdampak pada kesehatan kulit. Kondisi ini juga dapat mengganggu kualitas tidur, sehingga tubuh tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan diri.
Dampaknya, kantung mata dan lingkaran hitam akan terlihat lebih jelas, membuat wajah tampak lelah. Dengan membatasi asupan alkohol dan kafein, kesehatan kulit lebih terjaga serta risiko munculnya mata panda dapat diminimalisasi.
Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Minum air putih dalam jumlah yang cukup berperan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi serta mencegah munculnya kantung mata. Asupan cairan yang seimbang membantu memperlancar sirkulasi dan mendukung proses regenerasi sel, sehingga kulit tetap sehat.
Selain itu, penting untuk membatasi konsumsi makanan olahan dengan kadar garam tinggi. Kandungan garam berlebih dapat memicu retensi cairan, yang justru memperburuk kondisi kantung mata dan membuat wajah terlihat bengkak.
Gunakan Kantung Teh
Menempelkan kantung teh dingin ke mata juga dapat menjadi cara menghilangkan kantung mata hitam.
Pasalnya, teh mengandung kafein dan antioksidan yang dapat membantu merangsang sirkulasi darah, mengecilkan pembuluh darah, dan mengurangi retensi cairan di bawah kulit.
Rendam dua kantung teh hitam atau hijau dalam air panas selama lima menit. Biarkan mereka dingin di lemari es selama 15 hingga 20 menit.
Setelah dingin, oleskan teh celup ke mata tertutup selama 10 hingga 20 menit. Setelah dilepas, bilas mata dengan air dingin.
Demikian tips sederhana yang membantu menyamarkan kantung mata Anda yang besar dan gelap. Lakukan tips di atas secara rutin agar hasil yang didapatkan juga maksimal.
Co-Editor: Nei-Dya/berbagai sumber
.jpg)
