SURABAYA (Lenteratoday) - Rambut rontok merupakan masalah umum pada sebagian besar orang dan salah satu pengobatan untuk mengatasinya adalah dengan jus tomat yang memiliki kemampuan untuk mendorong kembali pertumbuhan rambut.
Ditulis laman Times of India, Minggu (5/1/2025), tomat kaya akan vitamin dan mineral serta antioksidan yang penting untuk menyehatkan kulit kepala, dan memperkuat folikel rambut.
Vitamin C pada tomat meningkatkan produksi kolagen, protein yang penting untuk pertumbuhan rambut. Selain itu ada likopen, antioksidan yang melindungi folikel rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Nutrisi lainnya yang terdapat dalam jus tomat adalah biotin dan zinc yang dapat meningkatkan kekuatan rambut dan mencegah penipisan, serta ada asam alami yang membantu menjaga keseimbangan pH kulit kepala.
Asam alaminini dapat menghilangkan penumpukan dan mengurangi ketombe, menciptakan lingkungan yang kondusif untuk pertumbuhan kembali rambut.
Cara Menggunakan Jus Tomat
Caranya adalah pijat kulit kepala dengan jus tomat. Blender 1-2 tomat segar hingga halus, saring untuk memisahkan ampasnya, oleskan sari buah langsung ke kulit kepala pada bagian yang botak. Pijat lembut dengan gerakan memutar untuk merangsang sirkulasi darah.
Diamkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat dan sampo ringan. Gunakan pengobatan ini dua kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
Jus tomat juga bisa digunakan sebagai masker rambut dengan campuran lidah buaya untuk meningkatkan efektivitasnya.
Campur kedua bahan hingga menjadi pasta, aplikasikan ke kulit kepala dan diamkan selama 45 menit lalu bilas.
Lidah buaya bermanfaat untuk menenangkan kulit kepala, mengurangi peradangan, dan mendorong kembali pertumbuhan rambut.
Kombinasi jus tomat lainnya adalah dengan minyak kelapa dan jus bawang bombay.
Hindari penggunaan jus tomat secara berlebihan karena keasamannya dapat mengeringkan kulit kepala. Kombinasikan perawatan jus tomat dengan diet seimbang kaya nutrisi untuk rambut seperti zat besi, biotin, dan asam lemak omega 3.
Kerontokan akan mulai berkurang secara bertahap dalam waktu 2-3 bulan.
Manfaat tomat untuk rambut
Mencegah kerontokan rambut
Tomat mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti vitamin C, vitamin A, dan likopen. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, protein penting yang menyusun batang rambut. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah kekeringan. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, tomat juga mengandung zat besi, zinc, dan tembaga. Zat besi membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut, zinc membantu mengatur produksi hormon yang terkait dengan pertumbuhan rambut, dan tembaga membantu memproduksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada rambut.
Menguatkan akar rambut
Akar rambut yang kuat sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Tomat mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu memperkuat akar rambut, antara lain:
Vitamin C: Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, protein penting yang menyusun batang rambut. Kolagen memberikan kekuatan dan elastisitas pada rambut, sehingga membuatnya lebih kuat dan tidak mudah patah.
Vitamin A: Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah kekeringan. Kulit kepala yang sehat akan menciptakan lingkungan yang baik untuk pertumbuhan rambut yang kuat.
Likopen: Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel rambut dan menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah patah.
Zat besi: Zat besi membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut. Oksigen sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Dengan memperkuat akar rambut, tomat dapat membantu mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.
Mengatasi ketombe
Salah satu manfaat tomat untuk rambut adalah dapat membantu mengatasi ketombe.
Sifat antijamur
Tomat mengandung sifat antijamur yang dapat membantu membunuh jamur Malassezia, yang merupakan penyebab utama ketombe. Jamur ini memakan minyak pada kulit kepala dan menghasilkan asam oleat, yang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan.
Sifat antiradang
Tomat juga mengandung sifat antiradang yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit kepala akibat ketombe. Peradangan dapat menyebabkan rasa gatal, kemerahan, dan iritasi.
Asam salisilat
Tomat mengandung asam salisilat, yang merupakan bahan umum dalam produk perawatan kulit untuk mengatasi ketombe. Asam salisilat membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi rasa gatal pada kulit kepala.
Vitamin dan mineral
Tomat kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin A, dan likopen. Nutrisi ini penting untuk kesehatan kulit kepala dan rambut secara keseluruhan, dan dapat membantu mengurangi ketombe.
Dengan sifat antijamur, antiradang, dan kandungan asam salisilat serta vitaminnya, tomat dapat menjadi bahan alami yang efektif untuk mengatasi ketombe dan meningkatkan kesehatan kulit kepala.
Menutrisi rambut
Tomat mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti vitamin C, vitamin A, likopen, zat besi, zinc, dan tembaga. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, protein penting yang menyusun batang rambut. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah kekeringan. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Zat besi membantu mengantarkan oksigen ke folikel rambut, zinc membantu mengatur produksi hormon yang terkait dengan pertumbuhan rambut, dan tembaga membantu memproduksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada rambut.
Dengan kandungan nutrisinya yang lengkap, tomat dapat membantu menutrisi rambut dari dalam ke luar. Rambut yang ternutrisi akan lebih kuat, sehat, dan berkilau.
Co-Editor: Nei-Dya
.jpg)
.jpg)